Tammikuun treenit

Pidin tammikuun tarkempaa kirjanpitoa omista treeneistä, jotta näkee kuun lopulla kunnolla kuinka paljon on tullut liikuttua. Oikeastaan näitä on nyt ollut kiva katsoa jälkikäteen, joten ajattelin jatkaa tätä kirjanpitoa ainakin vielä helmikuun, niin voi vertailla kuukausien välisiä liikunta saldoja. Lihavoidut on uusia tuntikokeiluja ja tykkäsin molemmista. Loppu kuun treenit jäi tekemättä, koska tulin kipeeksi perjantai-lauantai välisenä yönä.. :(

Sunnuntai 1.1. Tein kotona treenin, jonka muodostin koko nimeni treeni aakkosista.
Maanantai 2.1. BodyStep
Keskiviikko 4.1. Vatsa-peppu
Torstai 5.1. Zumba
Lauantai 7.1. Tein kotona treenin, jonka muodostin jälleen koko nimeni aakkosista.
Maanantai 9.1. BodyStep
Tiistai 10.1. BodyVive
Keskiviikko 11.1. Kävelylenkki, kesto 1h ja matka 3,83km. Oli todella liukasta ja unohdin laittaa Sports Trackerin alusta päälle..
Torstai 12.1. Zumba
Lauantai 14.1. Zumba
Maanantai 16.1. BodyStep
Tiistai 17.1. BodyVive
Torstai 19.1. Zumba
Perjantai 20.1. BodyCombat 
Tiistai 24.1. BodyVive
Keskiviikko 25.1. Vatsa-peppu
Torstai 26.1. Zumba
Perjantai 27.1. BodyCombat 

Tammikuuhun mahtui siis 18 treeni kertaa, joka on mielestäni ihan hyvin. Tuli myös tosiaan kokeiltua kahta uutta tuntia. Nyt toivon että tämä pöpö menisi äkkiä pois, niin pääsisin treenaamaan!