Heinäkuun treenikalenteri näyttää yhtä huonolta kuin viime kuussa. Otin uuden tatuoinnin lauantaina 8.7. ja uuden tatuoinnin kanssa ei suositella hikiliikuntaa pariin viikkoon. Itse pelaan aina varman päälle ja odotan rauhassa. Nyt kesällä on tullut muutenkin käytyä enemmän kuntosalilla, koska saa mennä juuri kun itse haluaa ja saa treenattua nopeammin, eikä tarvitse kuluttaa niin paljon aikaa salilla jos sattuukin olemaan lämmin ilma. Syksyllä ehtii sitten treenaamaan ahkerammin ja käytyä ryhmäliikunnassa!
Lauatai 1.7. Kuntosalitreeni monipuolisesti koko keholle
Maanantai 3.7. Porrastreeni
Tiistai 4.7. BodyVive
Torstai 6.7. BodyVive
Perjantai 7.7. Porrastreeni + kävelylenkki
Tiistai 25.7. Kuntosalitreeni alavartalolle
Keskiviikko 26.7. Kuntosalitreeni ylävartalolle
+ Launtai 22.7. Flowpark ;)
 |
| Porrastreenin jälkeen maisemien ihastelua |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti