30.6.2017

Kesäkuun treenit

Kesäkuuhun ei mahtanut kauheasti liikuntaa, koska häät ja loma. Kahden viikon lomalla kävin vain kerran salilla ja jumpassa vaikka olisin enemmänkin ehtinyt, mutta ei vaan tullut mentyä. Tosin loman aikana leikkasin kolme kertaa ruohoa, eli tuli sentään jotain tehtyä! Lomalla söin muutenkin aivan liian paljon ja epäsäännöllisesti, myös herkkuja. Loman jälkeen oli ihana palata arkeen ja salille. Nippanappa ehdin ottamaan tähän kuuhun uuden "lajikokeilun", nimittäin porrastreenin. Olen pitkään halunnut mennä, mutta ei ole tullut lähdettyä yksin. Nyt kaveri pyysi extempore mukaan enkä keksinyt mitään syytä miksi en voisi mennä. Oli kivaa ja näillä näkymin heti maanantaina uudelleen!

Torstai 1.6. Kuntosalitreeni monipuolisesti koko kropalle
Perjantai 2.6. BodyCombat
Maanantai 5.6. BodyStep
Tiistai 6.6. BodyVive
Perjantai 9.6. BodyCombat
Tiistai 13.6. Ylävartalon kuntosalitreeni + BodyCombat
Tiistai 27.6. BodyVive
Keskiviikko 28.6. Kuntosalitreeni
Torstai 29.6. Porrastreeni 

Portaiden yläpäässä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti