Elokuun treenit

Elokuun liikunta kerrat jäi todella minimiin.. Tässä kuussa on ollut paljon tekemistä ja aikaa varsinaiselle treenille ei ole ollut tai en ole päivän päätteeksi jaksanut enää raahautua salille. Ehdin sentään kokeilemaan ensimmäistä kertaa Just Dance tuntia jonka aiheena oli Reggeaton, se oli todella hauskaa ja paljon kivempaa kuin Zumba jossa olen käynyt. Täytyy ehdottomasti mennä uudelleen.
Julkaisen tämän treeni postauksen muutenkin viikon etuajassa, koska me lähdetään huomenna sinne häämatkalle ja oletan etten siellä harrasta liikuntaa. Tosin varmaan tulee muuten käveltyä todella paljon, joten sen voisi sen puolesta lisätä listaan.

Me lähdetään siis huomenna vihdoin häämatkalle Kreetan Plataniakselle ja ollaan siellä 8 päivää. Palaan koneen ääreen syyskuun puolella!

Tiistai 1.8. Porrastreeni
Perjantai  4.8. Just Dance - Reggeaton
Tiistai 8.8. Sulkapalloa
Torstai 10.8. Noin 5km kävelylenkki (unohdin laittaa Sports Trackerin päälle) 
Sunnuntai 13.8. Sulkapalloa
Viikko ahkeraa kävelyä Kreetalla ;)